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			<div class="title">
				<h1>春季经络理疗瑜伽</h1>
				<h2>¥ 99.00元</h2>
				<h3>第一课时</h3>
				<h4>900人参与</h4>
				<h5 class="buy">已经购买</h5>
				<h5 class="notbuy">购买</h5>
			</div>
			<nav>
				<h1><span class="ychoose">课程介绍</span></h1>
				<h1><span class="nchoose">课程评论</span></h1>
			</nav>
			<article>
				<div class="content1">
				<div class="div1">
				<h1>课程简介</h1>
				<p>在怀孕期间，尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿，但也不能过于谨慎而停止运动。
					孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质，控制身体的线条，也有助于她们顺利地产下宝宝。
				</p>
				<p>
						在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。
						建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼。对没有流产史、积极健康的未来母亲，
						只要觉得准备好了就可以开始进行一些轻柔的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。 
				</p>
				<p>
					在整个妊娠过程中，孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。
					瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。练习时如有不适感，可以改用更适合自己的练习姿势。
				</p>
				</div>
				<div class="div2">
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					<h1>王昕</h1>
					<h2>授课讲师</h2>
					<h3>国家高级乐导师</h3>
					<h4>国际母婴瑜伽联合会授权瑜伽导师</h4>
					<h5>国际瑜伽协会理事员</h5>
				</div>
				<div class="div3">
					<h1>适用人群</h1>
					<h2>13-27周阶段练习更有效果</h2>
				</div>
				<div class="div4">
					<h1>注意事项</h1>
					<p>1.手术后半年内和女性生理期不宜练高难度动作</p>
					<p>2.高血压、哮喘病和体内脂肪过多的孕妇只能做简单的动作</p>
					<p>3.以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动</p>
					<p>4.不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条垫子</p>
					<p>5.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩</p>
				</div>
				</div>
				<div class="content2">
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